Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 124.08g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. Lunch: Лук, Сельдь Соленая, Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Fish House Сёмга Слабосолёная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Винный Напиток Носекко. Dinner: Торт Катин Чизкейк с Маскарпоне и Клубникой, Черешня, Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|