Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 89.27g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Prosto Гречка, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарин, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
2474 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|