Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
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81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1191 kcal
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Fat: 44.91g | Prot: 114.12g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: かにかま, 森永乳業 PARM パルム, 西友 ウインナーポテト, 東豊製菓 ポテトフライ フライドチキン味. Lunch: ローソン でか焼き鳥 ささみしいたけ, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Dinner: LAWSON でか焼き鳥 ささみたけのこ, バルクスポーツ ビッグカゼイン, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味. Snacks/Other: やおきん うまい棒. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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