kelihatan lebih muda dan fresh😆
15 Jun 19 by member: shellalu
|
alhamdulillah,proses nya berapa lama tu mbak?
15 Jun 19 by member: zavier24
|
15 Jun 19 by member: munesty
|
15 Jun 19 by member: munesty
|
15 Jun 19 by member: icandoit1s7
|
Duh langsingnyahh... tb nya brapa kak?
15 Jun 19 by member: azliazli
|
15 Jun 19 by member: azliazli
|
15 Jun 19 by member: girlsunicorn
|
16 Jun 19 by member: ummu harun
|
Gimana caranya kak? Dan sudah berapa lama?
16 Jun 19 by member: desiprimas
|
16 Jun 19 by member: RENSYPRISKILA
|
16 Jun 19 by member: aurani
|
Hi all,
Maaf baru sempat balas.
Tinggi mifta 153 cm. Di foto kiri itu bb 66 kg dan foto kanan 52-53 kg. Proses turun dari bb 66 ke 52 kg kira2 6 bulan. Sekarang bb mifta 48.8 kg
Di 6 bulan pertama kadang masih naik ke 54/55, alhamdulillah sekarang udah mulai stabil. Malah lebaran kemaren makan banyak tapi tetap turun.
Total lama diet yang mifta jalanin dari awal udah lebih 1 tahun.
Mifta olahraga biasanya lari, zumba, atau nggak ke kelas olahraga. Kalo ga sempat kadang cuma ikutin dari youtube aja.
17 Jun 19 by member: miftahulj
|
Jadi tambah 💪🏻lihat yang udh pada body goals , selamat yaa💃
18 Jun 19 by member: trie_
|
18 Jun 19 by member: LAELIS12
|
18 Jun 19 by member: nisaumar21
|