Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 116.78g | Carbs: 74.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый с Беконом, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Котлетки куриные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Dinner: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Капустная Солянка с Сосисками, Хек Жареный, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Растворимый Кофе (из Порошка), Балтийский берег Хамса Пряного Посола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|