Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 126.09g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо Всмятку, Манго, Fish House Сёмга Слабосолёная, Перекресток Чиабатта. Elevenses: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Черешня, Клубника. Lunch: Fish House Сёмга Слабосолёная, Индейка Тушеная, Капустный Салат, Перекресток Чиабатта, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Tea: Филевское Мороженое Щербет Смородина. Dinner: Абрикосы, Карась Жареный, Родная Природа Мацун Армянский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|