Завтрак кбжу 516/24/25/47 Манная кашка, вареные яйца, батон с маслом и батон с икрой и печенью минтая, кофе с молоком и сахаром. День отдыха, муж забрал детей и они пошли гулять до обеда))))
|
2123 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 95.19g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Делатика Печень и Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Каша манная. Lunch: Салат крабовый, Котлеты кур запеч, Макфа, суп с вермишелью. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Тортик, Котлеты кур запеч, Салат крабовый, Котлеты кур запеч, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тортик, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
21 to 40 of 63
Comments
И ещё... если так ранят комментариии , может вам тогда нечего делать в общем чате??? Посылайте друг другу в личку что хотите и радуйтесь!!!! Заметьте, я никого не переучиваю и не собираюсь... просто мнение своё выразила... удалите мои комментарии... или попросите это сделать администраторов !!!! Удачного дня
16 Jun 19 by member: juliestafylidou2015
|
Puhlyk, большое количество продуктов можно включить в этот список, но очевидно не мучное, сахар и масло.
Дабы не начался спор по этому поводу, скажу сраз же, нападать я не собираюсь. Каждый кушает то, что считает нужным.
16 Jun 19 by member: natsnatsnats
|
juliestafylidou2015, Больше!!!!!Восклицательных!!!!!!!!Знаков!!!!!!!!!!!
чтоб все знали какая вы гневная мадам!!!!!!
16 Jun 19 by member: AliceWalkman
|
AliceWalkman не помешал бы капслок! И главное это просто мнение😂😂
16 Jun 19 by member: maran78
|
juliestafylidou2015: полностью тебя поддерживаю. И именно здесь, на сайте, нужно вмешиваться и учить правильному питанию. Автор поста вообще не имеет представления про правильное питание и диетический стол!
16 Jun 19 by member: coolzmi
|
Ужас..с утра- они простые углеводы и жир! Ваша поджелудочная железа наверное умерла раза три..Для остальных сторонников на завтрак есть манную кашу с сахаром вприкуску с белым батоном со сливочным маслом и жирной икрой рыбы и яйцами..Приведенный "пример" почти диетического завтрака. Вы как калории считали?! 512 калорий это только в манной каше с сахаром. Посмотрите калоризатор даже на сайте, и не лукавьте. Ввела Ваш завтрак в калоризатор на сайте (хотя даже навскидку прикинула- не меньше 700 калорий),и получилось 813!Вы лукавите с сахаром (считали его в манной каше? Почему-то каша у вас учтена без молока и сахара) Лукавите с батоном- написали 30 гр., но это один ломтик, а у вас на фото два. 4гр. сливочного масла Вы вот так на ломтик хлеба не намажете плотным слоем. Вобщем, обманываете сами себя и всех остальных тут. Если уж считаете калории, то считайте их по-честному, и прежде всего для себя. В завершении, извините за несколько резкий тон, но это от ваших же нападок на единственную участницу чата, которая посмела с вами не согласиться (причем, правильно возразила).
16 Jun 19 by member: coolzmi
|
16 Jun 19 by member: maran78
|
coolzmi откройте дневничок, мне очень интересно на Вас глянуть, раз Вы тут нас учите. На аватарке, дико извиняюсь, человек с лишним весом..... Вы учить чему нас решили?
16 Jun 19 by member: maran78
|
8800775 доставай ручку и листочек, записывай, нас учить будут.
16 Jun 19 by member: maran78
|
Дорогие мои пэпэ больные, очень вас прошу, учите людей своему в своих журналах, выражайте свои мнения и взгляды, пишите о своих проблемах со здоровьем поджелудочных, печени и главное мозга. Мне это абсолютно не интересно. И прошу больше здесь замечания не оставлять
16 Jun 19 by member: 8800775
|
что лет манную кашу не ела. не умею ее варить. комочки. теперь вот хочу.
16 Jun 19 by member: Thunderstorm11
|
16 Jun 19 by member: ryzhik_86
|
Thunderstorm11 я научу тебя!! Подойди ближеее ! 😂😂😂
16 Jun 19 by member: maran78
|
maran78, Наташ так этож местные ПП дюймовочки, на днях у Максима в журнале распинались, как можно больше ползернышка в день есть))))
16 Jun 19 by member: 8800775
|
16 Jun 19 by member: RoksiG
|
Coolzmi, Что значит манная каша не диетическое питание? И белый хлеб? Я, например, в период обострения своего заболевания только на молочной манной каше, на бутерах из вчерашнего белого батона, сливочном масле и яйцах всмятку жила)) и всё в порядке было с поджелудочной, никто не умер, ни она, ни я.. и как раз арифметика ваша ложная: у меня вот почему-то получается 200 мл молока 2,5%~110 калорий, манная крупа 20 г~80 калорий, сахара 1,5 ч.л. 8 г~46 калорий и масла сливочного 82,5% 5 г~37 калорий- никак что-то ваши 813 не получаются🤷🏻♀️
А вообще, я всем таким «глазомерщикам» и «навскидщикам» говорю, Вам тоже скажу- сначала покажите сертификат соответствия на свой измерительный прибор, а также акты поверок на него же, а потом поговорим, кто неправильно считает- Вы, или весы автора😉
16 Jun 19 by member: ryzhik_86
|
Наташа, я из твоих рук даже яд приму.
16 Jun 19 by member: Thunderstorm11
|
Девочки, манка посчитана в кулинарной книге с учётом всего, я варю на семью из четырех человек. Она жидкая на молоко воде и у меня в тарелке меньше 200 гр, я не первый год на ФС все умею считать)))
16 Jun 19 by member: 8800775
|
Она там уже Бортнику елей льет, не до тебя ей 😂😂😂
16 Jun 19 by member: maran78
|
maran78, ой, ну все я ревную🙄
16 Jun 19 by member: 8800775
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|