Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 80.04g | Carbs: 39.06g.
Breakfast: Кето-пицца. Lunch: President Сыр Плавленый Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Кето шоколад, Кето-пицца. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|