Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 183.03g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Bite Напиток Соевый, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Дюфалак Лактулоза, Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Куриные Грудки. Dinner: Овощное Рагу, Буренка Творог Обезжиренный, Латона Кефир 1%, Лито Отруби с Яблоком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 18 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fabu1ous's Weight History
|