Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 43.22g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сухие Сливки, Сахар, Lactel Молоко 1,5%, Кофе. Elevenses: Сахар, Сметана, Творог 5%, Чай с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Баклажанная Икра, Плавленный Сыр, Сахар, Кофе, Lactel Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|