кырла's Journal, 01 May 19

кырла's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019

90 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2019:

1141 kcal

Fat: 34.14g | Prot: 32.55g | Carbs: 180.82g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Безе. more...

2271 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

кырла's Weight History

View Complete History

кырла's Journal, 01 May 19

Submit a Comment

кырла's Weight History