Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 50.34g | Carbs: 175.65g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные. Breakfast: Смешанные Орехи. Lunch: Чизкейк, Хычин, Светлое Пиво. Dinner: Манты Дрожжевые, Сахар, Зеленый Чай, Чай с Сахаром, Жаренные Пельмени. Supper: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|