Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 68.16g | Carbs: 212.74g.
Breakfast: Мёд, Добрый День Хлебцы Минские Пшенично-Рисовые , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Банан. Lunch: Свекольник, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Тефтели с Рисом, Березка Сыр "Полесский" 30%. Dinner: KFC Шефбургер , KFC Картошка Фри , Coca-Cola Fanta. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|