|
Первый день как вернулась к подсчётам — жрать охота просто люто! Похлебала борща на ужин и что-то нифига не наелась. Ещё не решила на какой калорийности худеть, пока что за день наела 1500кк
|
1660 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 96.08g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Избенка Сыр Творожный 70%, Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, ВкусВилл Салат из Печёного Перца, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Ikea Mild Mustard, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Петмол Сливки 11%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Печенье Овсяное, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
 Comments
Мне кажется летом тяжелее себя ограничивать, Юль, а у тебя как?
17 Jun 19 by member: 'Natalia
|
Пока что у меня ничего не получается 😩
17 Jun 19 by member: Arodaxis
|
Юль, я только что посмотрела, у нас с тобой одинаковый вес и рост😊 я в августе хочу начать, сразу после отпуска, сейчас совсем не хочется ни в чем ограничивать🍒🍓🍇
17 Jun 19 by member: 'Natalia
|
Действительно)) У меня в сентябре отпуск, хочется к нему хотя бы 3кг скинуть(
17 Jun 19 by member: Arodaxis
|
Если желание есть, то до сентября получится, время ещё есть
17 Jun 19 by member: 'Natalia
|
Желание есть, но сила воли что-то поистощилась
17 Jun 19 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|