Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 89.59g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Semi di Canapa Decorticati Biologici, Skyr Bianco Natur, Mela Renetta, Grano Saraceno Decorticato, Semi di Lino. Lunch: Esselunga Bio Spaghetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Vale Radicchio Rosso, Aia Albume, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Bonduelle Rucola. Dinner: Ortomio Insalata Mista, Cucumber, Esselunga Petto di Pollo, Esselunga Senape Media, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Il Buon Riso Riso Integrale Rosso Ermes. Snacks/Other: Enerzona Cracker al Farro, Esselunga Ricotta Equilibrio , La Collina dei Fiori Grano Saraceno, Molino Filippini Grano Saraceno Decorticato. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
powermilla's Weight History
|