Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 17.18g | Prot: 29.82g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Жако Зефир Классический, Помидоры, Салтовский Хлеб Черный, Своя Лінія Сыр Плавленый ВЕРШКОВИЙ. Lunch: Hokkaido Club Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рис Отварной. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|