Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 80.25g | Carbs: 35.99g.
Lunch: Таганий РОГ Паштет Печеночный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Евразия Цезарь с Курицей, Евразия Сырные Шарики. Snacks/Other: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|