Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
73 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 42.49g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молоко (2% Обезжиренное), Изюм, Сахар. Lunch: Клубничное Мороженое, Яготинская Сметана 21%, Ермолино Котлеты Бабушкины, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Клубничное Мороженое, Roshen Fudgenta. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|