|
Это пищдец
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 128.44g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Куриная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 5%, Имбирь Маринованный, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Творог 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Working - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья542's Weight History
|