|
Meyveli at yemişi..
|
3673 kcal
|
Fat: 113.78g | Prot: 208.63g | Carbs: 445.35g.
Breakfast: Bal, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kivi Meyvesi, Superfresh Frambuaz, Sütaş Günlük Süt, Yulaf. Lunch: Pepsi Kola, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Dinner: Tereyağı, Karides, Barilla Tortellini. Snacks/Other: Nutella Nutella, FitNut Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Kinder Süt Dilimi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). more...
|
|
 Comments
19 Jun 19 by member: tugcndjdjf
|
Hiç lezzetli değil, atlara yazık :))
19 Jun 19 by member: ewre1018
|
Ben de almıştım ama hâlâ öyle duruyor yiyemiyorum ...
19 Jun 19 by member: tugcndjdjf
|
19 Jun 19 by member: lemooon1
|
yulaf ezmesini omlet yaparak tüketiyoruz böyle pişirerek yemekten daha keyifli
19 Jun 19 by member: defneasya
|
Isısıısıs küp şekere güldüm
19 Jun 19 by member: hele hele hele
|
19 Jun 19 by member: mineik.
|
Bence kakaoyla pisirip sicakken icine bir cay kasigi balla tatlandir, cok az hindistan cevizi de serpebilirsim. Cok daha keyifli olur 😋
19 Jun 19 by member: drosela
|
Kilo alma donemindeymissin dediğim porsiyonları büyüt! 😂 hindistan cevizi+bal+kakaoyla pismis yulaf ezmesi muthis oluyor, aksamdan yapip dolaba koyarsan sabah buz gibi cok daha lezzetli olur
19 Jun 19 by member: drosela
|
Bal ekledim ama balla adam olacak bir şey değil bu. Galiba benim ki de bir kenarda duracak, At yemişini atlar yemeli.:)
19 Jun 19 by member: ewre1018
|
Benim dedigim 1-2 yemek kasigi kakaoyla pisirip dedigim gibi yap begenecegine eminim o zaman ozellikle aksamdan hazirlayip dolaba koyunca daha iyi oluyor
Diger alternatifse pismis yulafa+bal+rendelenmiş 1 elma+ceviz ve ustune tarcin 🥰
19 Jun 19 by member: drosela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ewre1018's Weight History
|