Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 35.97g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Зефир, Red Bull Энергетик, Халва, Картофельное Пюре, Курица Гриль. more...
|
steady weight
|
|
AinurZhanim's Weight History
|