|
Я просто в шоке! Питаюсь 1200-1400 ккал в день. За месяц после родов поправилась на 2 кг. Плакала, не понимала что со мной, думала может сахар поднялся? Пришли месячные 3 дня назад и за эти 3 дня я сдулась на 2 кг. Это нереально прям
|
1192 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 81.95g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), 4 Сезона Вишня без Косточки, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, ВкусВилл Живые Злаки, Избенка Кефир 1%. Lunch: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Баклажаны Тушеные, Брокколи, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Капуста Тушеная, Кролик Тушеный, Избенка Сметана 20%. Snacks/Other: Клубника, Избенка Кефир 1%, Абрикосы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|