Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
94 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 136.44g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Молоко 3,5%, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|