Tati_lian's Journal, 20 Jun 19

Просто ,быстро,вкусно)))...мой ужин))..
всем приятного аппетита)♡♡♡

---

1594 kcal

Fat: 54.95g | Prot: 127.65g | Carbs: 155.92g.   Breakfast: Миндаль, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, 19.06 запеканка, Семена Льна, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Листья Салата, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Соевый Соус, Сливочное Масло. Dinner: Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, 19.06 запеканка. more...