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Mi requerimiento de calorías es 1584 y así las distribuyo estoy bien o mal? Peso 61 kili
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784 kcal
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Fat: 28.61g | Prot: 53.25g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Semillas de Linaza, Uvas Pasas (sin Semillas), Clara de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Nutribits Lechuga Orejona, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Marinela Pingüinos . more...
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