Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 76.84g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Сырник 2%. Lunch: Рис Отварной, Сердце Куриное. Dinner: Бирка Кальмар Сушеный . Snacks/Other: Коломенское Плюшка Московская, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|