|
Minta info dong whey protein yg baik utk pemula trus jenis yg mana. Trims 🙏😁
|
2643 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 133.06g | Carbs: 413.38g.
Breakfast: Madu, Nestle Nestum Manis, Pisang, HiLo Hilo Active Vanilla. Lunch: Telur Bebek Rebus, Putih Telur Bebek, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kentang Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Dinner: Kentang Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Ikan Tongkol. Snacks/Other: Nestle Nestum Manis, Pisang, Putih Telur Bebek, Cimory Yogurt Drink, Naraya Soyabotol, Pisang, Kurma. more...
|
|
 Comments
Soalnya nutrisi harian dah oke tinggal tambahan kekurangannya aja
21 Jun 19 by member: agalki11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agalki11's Weight History
|