Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 53.95g | Carbs: 247.95g.
Breakfast: Bon Aqua Вода с Яблоком, Subway Сэндвич Ростбиф . Lunch: Starbucks Пряный Чай Латте. Tea: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Якитория Парадайз Рору, Якитория Осидзуси с Авокадо, Якитория Том Ям Набэ. Dinner: Якитория Нидзя Рору. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benameloads's Weight History
|