Alexminx's Journal, 22 Jun 19

Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
68 kg Lost so far: 18.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2019:
2001 kcal Fat: 50.58g | Prot: 122.76g | Carbs: 254.90g.   Breakfast: Myprotein Granella di Semi di Cacao, Alex Marmellata di Mele Alex, Pane integrale Russello. Lunch: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Gustato Mais Dolce, Poseidon Tonno al Naturale, Poseidon Tonno al Naturale, Riso Basmati, Gustato Funghi Champignons. Afternoon Tea: Banana, Pesche, Mandorle Sbucciate. Tea: Mulino Bianco Pan di Stelle, Ghiacciolo. Dinner: Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Pomodori Ciliegini, Bennet Lattuga Iceberg , Pane integrale Russello, Salmone Fresco. more...
2821 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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