Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 73.67g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Dinner: Соевый Соус, Роллы, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сахар, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Айсберри Брикет на Вафлях. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина_Александровна's Weight History
|