Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 114.00g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Каша Пшенная. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Бургер Кинг Чикенбургер, Обычное Пиво, Донской Рыбокомбинат Горбуша Соломка Вяленая. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|