Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
72 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 57.77g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Изюм. Lunch: Лаваш Тонкий, Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Вареное Яйцо, Огородников Икра Кабачковая, Ермолино Котлеты Бабушкины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|