Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 54.42g | Carbs: 254.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сильпо Багет Гречневый. Lunch: Помидоры, Авокадо, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Редис, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Росток Хлебцы с Овощами, Non Stop Энергетический Напиток , Персики, Чернослив, Банан, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|