Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 68.94g | Carbs: 281.83g.
Breakfast: Grow Food Запечённые Яблоки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Черника, Milbona Греческий Йогурт 10%. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Семгой, Клубника, Персики, Зеленое Яблоко, Сахарная Пудра, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Dinner: Бутерброд с Семгой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|