|
Progres -+ 1 month , mdh2han konsisten jgn ditanya olahraganya cmn jga anak mklum ibu RT, lg olahrga ank minta gendong kacau :) jurnal mknnya gk keisi gk ngerti wkwkwkw tb 157 idealnya c 51/52 ktnya dkit2 aj dlu klo goal 58 bt goal bru hihihihihihii
|
1090 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 19.50g | Carbs: 201.86g.
Breakfast: Cooked Eggplant, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Putih. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg. Snacks/Other: Fruit, Banana. more...
|
|
 Comments
Pola makannya gimna mbak? Aku udh seminggu lebih stuck di 66kg huhu kdang naik 67kg
25 Jun 19 by member: nbella18
|
Pagi malam mkn buah doang mkn nasi,, sprt biasa doang aj kdang sore klo lapar bisa sore mkn nasi jg cmn porsinya dibatasi, gmn y aq ngasih tips jg krg penglaman nanti ad yg laen Bantu jwab x mbak cntik 🥰😊
25 Jun 19 by member: adelle madison
|
@nbella18 sama kayak aku kak :( tapi aku nya ngga makan nasi, ngga makan junk food , alergi telur :3 jadinya makan lauk gitu aja
25 Jun 19 by member: alvinawrdhni
|
@nbella18 sama kek aku kak :( tapi aku udah ngga makan nasi, cuman lauk aja, karena alergi telur :3
25 Jun 19 by member: alvinawrdhni
|
@alvina wah bsa gaanti Tempe tahu aj say telurnya
25 Jun 19 by member: adelle madison
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelle madison's Weight History
|