Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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915 kcal
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Fat: 22.97g | Prot: 103.26g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados, Maçã, Probiótica Whey Bar Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), 100% Beef , Leite Desnatado em Pó. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Heinz Ketchup, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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