Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 44.46g | Prot: 96.68g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Dalla Buona Terra Fagioli dall'occhio Nero. Dinner: Dalla Buona Terra Fagioli dall'occhio Nero, San Daniele Prosciutto Crudo, Santa Lucia Mozzarella, Uovo. Snacks/Other: Mulino Bianco Cracker Integrali. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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