Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
62 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 48.16g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красная Цена Клубника Замороженная, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Какао Крупка, Финик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|