Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 91.53g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Рисовая Мука, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Лук, Морковь, Томатная Паста, Куриное Филе, Болгарский Перец, Белый Рис. Dinner: Слайсы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лариса войтко's Weight History
|