Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 29.77g | Carbs: 228.79g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Малина. Dinner: Банан, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола, Виски, Абрикосы, Персики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|