Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3031 kcal
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Fat: 43.49g | Prot: 230.37g | Carbs: 414.92g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Barilla Pennette Rigate Integrali, Sagra Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Riso Basmati, Sagra Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hero Miele, Banana. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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stefaninho8's Weight History
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