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夕方バタバタして夕ご飯が深夜になり、日が変わる前にビールとおつまみ(もやし炒めとギョーザ、他)
朝は浮腫んでいたので、体重跳ね上がったかなと思ったら、以外に増えていなかった。
焦らずじっくり落として行きます。
ココ最近の食事UPは、見た目はあまり美味しくなさそうなので控えています…という言い訳。
焦らずじっくり。
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.4 kg a Week
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