|
Ровно 10 дней -3,2 кг 💪
|
504 kcal
|
Fat: 16.58g | Prot: 40.01g | Carbs: 52.71g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливочный Сыр, Хлебец. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнур Тлесова's Weight History
|