Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 71.19g | Carbs: 296.74g.
Breakfast: Чай Несладкий, Эмиль Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Малиновое Варенье, Чай, Помидоры, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Султан Рожки. Snacks/Other: Жаро Семечки, Шоколадное Мороженое, Курт, Красное Яблоко, Курт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamamadama's Weight History
|