Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2013
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78.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2013:
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2251 kcal
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Fat: 83.31g | Prot: 128.02g | Carbs: 223.33g.
Breakfast: Miel de Fleurs, Café, Jus de Pamplemousse Rose, Biscottes au Froment. Lunch: Aubergines Cuisinées à la Provençale, Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Camembert, Oranges, Yaourt Brassé Nature, Pain Multigrain. Dinner: Moelleux au Chocolat, Emmental, Pomme, Fromage Blanc 0%, Vin de Table Blanc, Cabillaud, Duo de Carottes et Fenouil, Jus d'agrumes, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pain Multigrain. more...
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3594 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Swimming (fast) - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 2 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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