|
Czekolada... ciastka... torcik... no i sa efekty!
|
113 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2013:
|
2076 kcal
|
Fat: 107.63g | Prot: 92.59g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: Różowy Sok Grejpfrutowy, Mandarynki, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Masło, Bułka Grahamka, Ser Gouda, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Oliwa z Oliwek, Sałatka z Bukietem Warzyw, Jęczmień, Żeberka Wieprzowe. Snacks/Other: Jabłka. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
endomondo - 26 minutes, Sleeping - 5 hours and 59 minutes, Nic nie robienie całą dobę wg zapotrzebowania - 17 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|