Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 28.77g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: Курага, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Булочка Овсяная. Dinner: Манго, Груши. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Alpro Овсяное Молоко, Банан, Персики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|