Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 51.99g | Carbs: 334.03g.
Breakfast: Крыжовник, Нектарин, Леовит Компот "Похудин", Леовит Мюсли. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пирог с Вишней, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Магнит Слива, Крыжовник, Нектарины, Леовит Кисель Очищающий, Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница со Вкусом Карамели, Морозко Вареники с Картофелем и Грибами, Салат Овощной с Маслом, Картофель Молодой. Snacks/Other: Steel Power BCAA 8000. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|