Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 54.55g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: الطماطم, لحم البقر, شوربة لحمه شوربة لحمه بقر, بطاطس صنيه صنيه بطاطس بالصلصه, الأرز الأبيض. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب, تسالى لب سوبر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|