варя1234567's Journal, 30 Jun 19

160 кк

View Diet Calendar, 30 June 2019:
1422 kcal Fat: 37.45g | Prot: 104.85g | Carbs: 176.76g.   Breakfast: Груша, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Семга Слабосоленая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творог 0,3%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Стебель бамбука Соус Сацебели, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Соевый Соус, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Красные Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Апельсин, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Елизавета Хлебцы Ржаные, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Крыжовник, Малина. more...
1157 kcal Exercise: Resting - 21 hours, Sleeping - 3 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


варя1234567's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.